Категория Фитнес

Фитнес

Във време на карантина: 4-седмична тренировка с дъмбели в домашни условия

Сега, когато много от нас са затворени в домовете си и не могат да посещават, има решение. Достатъчни са ти два дъмбела, малко свободно пространство вкъщи, удобно облекло и не повече от 45-60 минути, които да отделиш за
Прочетете повече ...

Спорт по време на карантина (Споделен опит)

Тези дни, когато стоим затворени вкъщи, освен социалният контакт на живо ни липсват и разходките. На някои, които са свикнали да спортуват, им липсва физическото натоварване. Възможно ли е да поддържаме форма и в изолация? Интересна
Прочетете повече ...

Този уебсайт използва бисквитки за да подобри вашето пребиваване на него. Приемам Научете повече